Il tennis è uno sport che richiede velocità, agilità e resistenza. In particolare agisce sulla schiena, i fianchi e le spalle. Il tennista deve avere il giusto mix di forza e potenza che non può essere raggiunto solo con la formazione sul campo.
Il tennis è uno sport che richiede velocità, agilità e resistenza. In particolare agisce sulla schiena, i fianchi e le spalle. Il tennista deve avere il giusto mix di forza e potenza che non può essere raggiunto solo con la formazione sul campo.
Fonte: ticinonotizie.it
