4. MIGLIORA LE PRESTAZIONI SPORTIVE
Lo sport è una parte importante della vita scolastica di un adolescente. Se sei bravo negli sport, sei l'eroe. Se la tua abilità sportiva è poco brillante, la vita è un po’ più difficile…
Il Pilates può aumentare la forza, la flessibilità, la coordinazione e il livello di benessere degli adolescenti; tutto ciò è fondamentale quando si tratta di praticare sport.
Il Pilates quindi corregge anche la postura armonizzando le zone del corpo deboli con le parti rigide e tese migliorando sensibilmente le prestazioni sportive.
