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Anatomia sul respiro

Autore
Mattia Luvisetto
Author: Mattia LuvisettoWebsite: www.pilatescastello.itEmail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Insegnante Centro Pilates Città di Castello - La Grande Onda

anatomia del respiro pilates la grande ondaQui di seguito troverai un breve video sulla respiro, che speriamo ti possa chiarire l’enorme importanza del respiro e la sua influenza sulla tua schiena, il tuo addome, le tue spalle.

Perciò il respiro é la pratica centrale delle discipline che si svolgono in studio, sia durante le lezioni di Pilates che di Yoga.  Imparerai come il semplice respiro può aiutarti a rilassare da tensioni e contratture la tua schiena, pancia e mente.

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