Ti piacerebbe praticare yoga ma hai poco tempo per frequentare i corsi settimanali? Oppure hai obbiettivi particolari e quindi hai bisogno di una pratica personalizzata?

Le sessioni di yoga individuali fanno allora al caso tuo!

Ci sono situazioni particolari in cui è necessario una proposta personalizzata e un’attenzione esclusiva che le lezioni di gruppo non possono garantire.

Ecco alcuni casi per cui una sessione individuale potrebbe essere particolarmente indicata.

  • Se sei già esperto di yoga e vuoi delle lezioni più avanzate e un programma di allenamento personalizzato da eseguire autonomamente
  • se sei appassionato ti apnea mirate tecniche dello yoga possono farti progredire rapidamente, già sperimentato con risultati straordinari
  • se non riesci a frequentare i corsi settimanali ma vuoi imparare delle pratiche cucite su misura da fare dove vuoi e quando vuoi.
  • Se hai forti tensioni che richiedono di procedere in modo particolarmente graduale
  • Se pratichi sport sia per hobby che per passione, una mirata di yoga può offrirti la possibilità di migliorare moltissimo le tue prestazioni e allo stesso tempo di bilanciare squilibri che i movimenti ripetitivi dell’attività sportiva causano.
  • Se semplicemente senti il bisogno di una pratica più mirata alle tue necessità

Ad ogni modo se chiami o passi per lo studio possiamo rapidamente indirizzarti a capire se per le tue necessità è più adatta una pratica individuale o di gruppo.

Lo yoga offre un ampio ventaglio di differenti tecniche che possono essere utilizzate in base al tipo di obbiettivi, questo tipo di incontri ti permetteranno quindi di avere una proposta che ti permetterà di agire in modo mirato su ciò di cui hai maggiormente bisogno per un rapido progresso nella direzione di ciò quelle che sono le tue motivazioni personali. Questa modalità ti permetterà inoltre di programmare la tua lezione con una notevole flessibilità in base agli altri tuoi impegni e questo non è un vantaggio da poco.

A chi è adatta una lezione individuale?

Se hai quindi poco tempo per prenderti un impegno settimanale, ma comunque non vuoi rinunciare a migliorare il tuo benessere, se hai obbiettivi particolari e quindi la necessità di una lezione calzata su misura; questa è una preziosa occasione.

Lo yoga può aiutarti a migliorare la tua salute, il tuo umore, a risolvere situazioni di ansia e stress e farti sentire che con le giuste strategie puoi incominciare a vivere al livello di energia, vitalità, serenità e fiducia che hai sempre desiderato.

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