L’Officina del Benessere

Ciclo di 4 incontri dal tema: Laboratorio teorico-pratico per la gestione dello STRESS.

1°incontro il 7 Febbraio “Fisiopatologia dello stress: Come quando e perché fa male”

relatore Dr Francesco Giombini

sessione teorico-pratica condotta da Shanti Brancolini:

“Le dinamiche dello stress tra corpo e mente e come uscirne con le più efficaci tecniche dello yoga”

 

2° incontro il 21 Febbraio “Conoscere e correggere le abitudini che aumentano la risposta allo stress”

relatore  Dr Francesco Giombini

sessione teorico-pratica condotta da Shanti Brancolini:

“Gestire le emozioni attraverso il respiro”

 

3° incontro 7 Marzo  “Strategie per il benessere e tecniche di problem solving.”

sessione teorico-pratica condotta da Francesco Giombini e Shanti Brancolini

 

4°incontro 21 Marzo “La scienza del sorriso e lo yoga della risata”

Sessione teorico-pratica condotta da Francesco Giombini e Shanti Brancolini.

NB: N° posti limitati, L’iscrizione prevede la partecipazione a tutti e quatro gli incontri. Viene svolto in collaborazione con C.R.A.L. i quali soci hanno uno sconto del 60%. Per info e prenotazioni contattare info@passioneyoga.it o chiamare 3351719617.

sede del corso: Studio pilates & yoga La Grande Onda via collodi 3 città di Castello.

Scarica la il volantino clicca qui Locandina Officina del benessere

In collaborazione con il blog www.passioneyoga.it

passione yoga

In collaborazione con il blog passioneyoga